7 - Esquives et parades

Les esquives sont des mouvements ou des déplacements ayant

pour but d'éviter d'être touché par les coups de pied ou de poing

en retirant la surface de frappe visée de la trajectoire du coup.

Les parades sont des mouvements exécutés avec les membres

supérieurs permettant de protéger les surfaces visées par les coups

de pied ou de poing.

 

On peut distinguer trois catégories

 

D'esquives :

 

·        Esquive totales : par déplacement des deux appuis

·        Esquive partielles : par déplacement d'un seul appui

·        Esquive sur place : retrait de la surface visée sans

déplacement des appuis

 

De parades :

 

·        Parade bloquée : arrêtant le coup dans son mouvement

·        Parade chassée : accompagnant ou repoussant le coup

afin de le dévier de sa trajectoire

·        Parade en protection : placée sur la surface visée



07/03/2007
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