5 - Les coups de pieds

 

Les coups de pied peuvent utiliser trois principes :

 

·        Le frapper par Fouetté : mouvements de "fléau" ou de "fouet"

·        Le frapper par Jeté Direct : mouvement de "piston" ou de

"bielle piston"

·        Le frapper par Balance : mouvement de "fronde"

 

En fonction de ces trois principes mécaniques, on distingue en SBF six

catégories de coups de pied :

 

·        Les coups de pied Fouettés (Droits)

·        Les coups de pied en Revers Fouettés en utilisant le frapper

de Fouetté

 

Ä        Pour ces deux catégories, les hanches sont obligatoirement placées

de profil au moment de la frappe et leur trajectoire finale doit être latérale.

 

 

·        Les coups de pied Chassés utilisant le frapper par Jeté Direct

·        Les coups de pied en Revers Balance

·        Les coups de pied Bas (de Frappe ou de Déséquilibre) utilisant

le frapper de Balance

·        Les coups de pied en Revers Groupé dont l'exécution utilise

principalement le principe d'efficacité du Jeté Direct mais aussi celui

du Fouetté (à l'envers)



07/03/2007
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